-
Produkty obniżające cholesterol
Eksperci od zdrowego żywienia zalecają osobom, które mają podwyższony zły cholesterol LDL, aby unikały one wysokokalorycznych produktów.
Najczęściej zadawane pytania o cholesterolu
Czym jest cholesterol? Jaka jest różnica pomiędzy złym, a dobrym cholesterolem? Jaki jest odpowiedni poziom cholesterolu?
Niedobór cholesterolu
Brak odpowiedniego poziomu cholesterolu w organizmie grozi poważnymi konsekwencjami. Jego niedobór może prowadzić do zaburzeń pracy mózgu, układu nerwowego czy depresji.
Dobry cholesterol HDL
W przeciwieństwie do cholesterolu LDL, nie jest szkodliwy dla zdrowia. Jego stężenie w organizmie znacząco obniża ryzyko wystąpienia chorób serca.
Poniedziałek 16 październik 2017
Dziś są imieniny: Gawla, Ambrozego
Ostatnio dodane:
Cholesterol raport specjalny
Obecny podział administracyjny Polski składa się z 16 województw oraz 380 powiatów. Ostatnio przeprowadzone badania dotyczą poziomu podwyższonego cholesterolu mieszkańców na danym terenie województwa oraz ich poziomu zadowolenia ze stanu własnego zdrowia. Teoretycznie im wyższy poziom cholesterolu w organizmie, tym poziom zadowolenia jednostki powinien spadać. Jak sytuacja wygląda w polskich realiach? Wyniki są zaskakujące.
Więcej…Popularne artykuły
Cholesterol pomaga budować w organizmie nowe komórki, izoluje nerwy i przyczynia się do produkcji hormonów.
Regularne ćwiczenia mogą pomóc utrzymać poziom cholesterolu na odpowiednim poziomie...
Cholesterol a alkohol
- Opublikowano: 17 grudzień 2013
Najważniejszą rzeczą, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca jest zmniejszenie poziomu całkowitego cholesterolu. Nie każdy cholesterol jest jednak szkodliwy. U każdego człowieka we krwi występują jego dwa rodzaje. Pierwszy z nich oznaczony jest skrótem LDL i określany jest, jako zły typ, który ma skłonności do zatykania tętnic w organizmie. Drugi typ cholesterolu oznaczamy skrótem HDL i jest on określany, jako dobry. To właśnie on odpowiedzialny jest za usuwanie złogów cholesterolu z tętnic i ochronę przed atakiem serca.
Dietetycy zalecają, aby utrzymywać niski poziom złego cholesterolu LDL. Wartość bezpieczna dla ludzkiego organizmu powinna wynosić poniżej 100 miligramów. Dobry cholesterol powinien natomiast występować w naszym organizmie w postaci 60 miligramów lub więcej. Istnieją tezy, że wypicie jednego lub dwóch kieliszków czerwonego wina może obniżyć ryzyko chorób serca oraz zwiększyć poziom dobrego cholesterolu HDL. Jest to prawda i alkohol w znikomych dawkach może poprawić marginalnie pracę naszego organizmu. Wypijany jednak w większych ilościach jest niezwykle niebezpieczny, a nadużywanie go może mieć przykre konsekwencje w przyszłości.
Cholesterol u dzieci
Najnowszy pomysł ekspertów dotyczących dzieci z wysokim stężeniem cholesterolu jest dość kontrowersyjny.
więcej...
15 porad jak zmniejszyć cholesterol
Czy usłyszałeś od swojego lekarza, że Twój poziom cholesterolu jest zbyt wysoki?
więcej...
