-
Produkty obniżające cholesterol
Eksperci od zdrowego żywienia zalecają osobom, które mają podwyższony zły cholesterol LDL, aby unikały one wysokokalorycznych produktów.
Najczęściej zadawane pytania o cholesterolu
Czym jest cholesterol? Jaka jest różnica pomiędzy złym, a dobrym cholesterolem? Jaki jest odpowiedni poziom cholesterolu?
Niedobór cholesterolu
Brak odpowiedniego poziomu cholesterolu w organizmie grozi poważnymi konsekwencjami. Jego niedobór może prowadzić do zaburzeń pracy mózgu, układu nerwowego czy depresji.
Dobry cholesterol HDL
W przeciwieństwie do cholesterolu LDL, nie jest szkodliwy dla zdrowia. Jego stężenie w organizmie znacząco obniża ryzyko wystąpienia chorób serca.
Wtorek 24 kwiecień 2018
Dziś są imieniny: Horacego, Feliksa, Grzegorza
Ostatnio dodane:
Cholesterol u dzieci
Najnowszy pomysł ekspertów dotyczących dzieci z wysokim stężeniem cholesterolu jest dość kontrowersyjny. Według ostatnich analiz już nawet ośmiolatkom można podawać statyny, które są najpopularniejszym lekiem dla dorosłych cierpiących na zbyt wysoki cholesterol. Czy taki pomysł ma szansę na wdrożenie?
Według statystyk większość rodziców jest przeciwna takiemu rozwiązaniu. Panują wśród nich zbyt duże obawy, aby swoim pociechom podawać tak silne leki. Wydaje się, że informacja o nowych sposobach leczenia cholesterolu dzieci będzie jedynie ciekawostką dla rodziców. Może jednak być to również swego rodzaju ostrzeżenie, że tworzące się złogi mogą doprowadzić do zawału serca nawet najmłodszych. Kluczowa jest tu kontrola rodzicielska. Niezwykle istotne jest żywienie i ważne, aby rodzice podawali swoim pociechom posiłki, które nie będą przekraczały dopuszczalnego poziomu cholesterolu w organizmie.
Więcej…Popularne artykuły
Cholesterol pomaga budować w organizmie nowe komórki, izoluje nerwy i przyczynia się do produkcji hormonów.
Regularne ćwiczenia mogą pomóc utrzymać poziom cholesterolu na odpowiednim poziomie...
Cholesterol a alkohol
- Opublikowano: 17 grudzień 2013
Najważniejszą rzeczą, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca jest zmniejszenie poziomu całkowitego cholesterolu. Nie każdy cholesterol jest jednak szkodliwy. U każdego człowieka we krwi występują jego dwa rodzaje. Pierwszy z nich oznaczony jest skrótem LDL i określany jest, jako zły typ, który ma skłonności do zatykania tętnic w organizmie. Drugi typ cholesterolu oznaczamy skrótem HDL i jest on określany, jako dobry. To właśnie on odpowiedzialny jest za usuwanie złogów cholesterolu z tętnic i ochronę przed atakiem serca.
Dietetycy zalecają, aby utrzymywać niski poziom złego cholesterolu LDL. Wartość bezpieczna dla ludzkiego organizmu powinna wynosić poniżej 100 miligramów. Dobry cholesterol powinien natomiast występować w naszym organizmie w postaci 60 miligramów lub więcej. Istnieją tezy, że wypicie jednego lub dwóch kieliszków czerwonego wina może obniżyć ryzyko chorób serca oraz zwiększyć poziom dobrego cholesterolu HDL. Jest to prawda i alkohol w znikomych dawkach może poprawić marginalnie pracę naszego organizmu. Wypijany jednak w większych ilościach jest niezwykle niebezpieczny, a nadużywanie go może mieć przykre konsekwencje w przyszłości.
Cholesterol u dzieci
Najnowszy pomysł ekspertów dotyczących dzieci z wysokim stężeniem cholesterolu jest dość kontrowersyjny.
więcej...
15 porad jak zmniejszyć cholesterol
Czy usłyszałeś od swojego lekarza, że Twój poziom cholesterolu jest zbyt wysoki?
więcej...
